Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2014
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 58,42g | Prot: 126,79g | Carbh: 198,57g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Банан, Ашан Сыр Российский, Ашан Хлеб 8 Злаков, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом. Cena: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Weider Weider Amino Power Liquid, Ашан Хлеб 8 Злаков, Ашан Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка), Чай Несладкий, Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). más...
|
|
2704 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|