Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
809 kcal
|
Grasa: 29,50g | Prot: 61,73g | Carbh: 77,64g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Азбука Здоровья Мюсли без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Куриная Грудка с Овощами. Cena: Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Голден Яблоко. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkoz!
|