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naik gegara makan surplus sebelum lebaran dan sampe setelah lebaran haji ni
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 47,28g | Prot: 74,04g | Carbh: 231,02g.
Desayuno: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso Ayam, Gulai Ayam, Kurma, Lemet. Almuerzo: Rambutan. Cena: Cimory Squeeze Peach, Bihun Goreng, Rumah Makan Sederhana Rendang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pempek, Telur Goreng, Air Tebu, So Nice Sosis Bakar. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Titik Novita Sari
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