Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2009
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 46,76g | Prot: 27,32g | Carbh: 100,40g.
Desayuno: light string cheese. Almuerzo: baja shrimp taco. Cena: chocolate frozen yogurt. Pasa Bocas / Otros: kit kat, white wine. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Densible
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