Diario de kheisya alfi syifa, 28 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2021:
1593 kcal Grasa: 47,89g | Prot: 68,12g | Carbh: 234,70g.   Desayuno: Hati Sapi, Sayur Campuran, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Pisang Goreng, Good Day Kopi. Cena: Uleg Sambal Pedas, Lalapan, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kue Putih (tanpa Campuran), Roma Wafello Butter Caramel, Bawang Putih, Putih Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Jagung Manis Kuning. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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