Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
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130,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 40,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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896 kcal
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Grasa: 45,27g | Prot: 58,46g | Carbh: 66,84g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Salpicão de Frango, Ovo Mexido, Brócolis Cozido. Cena: Salpicão de Frango, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Integral. más...
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3462 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julimar Henrique
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