Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 52,80g | Prot: 68,56g | Carbh: 135,65g.
Desayuno: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Espresso Coffee, Nature's Bakery Fig Bar Raspberry. Almuerzo: Family Tradition Grilled Vegetables, Chicken Breast, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Cheemo Potato & Cheddar Perogies. Cena: Mangos , Ground Pork (Cooked) , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Noodles. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Almonds, Canada Dry Ginger Ale (355ml), Rum. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Sexo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 13 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Donnananaa
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