Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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821 kcal
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Grasa: 42,61g | Prot: 79,23g | Carbh: 26,84g.
Desayuno: America's Choice Bacon Thick Sliced, Boiled Egg, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Almuerzo: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Olive Garden Italian Salad Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Cena: Cooked Greens (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless). más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Great job maintaining your new low! Keep up the great work!
27 jul. 21 por el miembro: Debbie Cousins
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Peso Histórico de mysize10
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