Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
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130,2 kg
Disminuído hasta ahora: 44,7 kg.
Aún para ir: 38,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 51,41g | Prot: 131,87g | Carbh: 117,42g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almuerzo: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Peito de Frango, Couve Refogada, Pernil Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Repolho Verde. Cena: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia, Sundown Ômega 3. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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