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Niks verkeerds gegeten....
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 47,74g | Prot: 107,54g | Carbh: 218,02g.
Desayuno: Vitalinea Yoghurt Kers. Almuerzo: Rabeko Curry Ketchup Zero, Everyday Slamix, Aoste Grilled Chicken, No Fairytales Wortel Tortilla. Cena: Rabeko Mayo Zero, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Mosselgroenten, Boni Zeeuwse Mosselen . Pasa Bocas / Otros: Ceval Speltwafels met Chocolade, Chio Lentil Chips Paprika, Delhaize Grissini, Aardbeien, Pur Natur Yoghurt Ice Cream. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de haludiel
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