Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 44,88g | Prot: 73,60g | Carbh: 131,72g.
Desayuno: Gala Äpfel, Plattpfirsich, Kiwi, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Almuerzo: Tomaten, Kaufland Hähnchen Schenkel. Cena: Kiwi, Süßkirschen, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Stachelbeerkuchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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3027 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Compras - 1 hora y 15 minutos, Kochen 150kcal/h - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Pintura - 2 horas y 30 minutos, Hula Hoop - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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