Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
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145,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 79,00g | Prot: 145,59g | Carbh: 122,89g.
Desayuno: Power System Big Block Cocos. Almuerzo: Purland Cevapcici , Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Reis (Gekocht), Brokkoli. Cena: Gekochtes Ei, Kaufland Geflügelsalami mit Palmfett, Kaufland Weizenmischbrot. más...
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4579 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jezzmintus82
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