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Where did those 2 pounds come from...oh well!!!I feel good and my clothes fir better and the trend is downward, so I've got that goin' for me!!!
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112,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2368 kcal
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Grasa: 197,52g | Prot: 117,02g | Carbh: 33,95g.
Desayuno: half and half, coffe, bacon, Deep Dish Pizza Quiche. Almuerzo: crystal light, FIBER, almonds, summer sausage, cheddar cheese, muenster. Cena: mozzarella, pizza sauce, caesar salad, italian sausage. Pasa Bocas / Otros: water. más...
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4315 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 14 minutos, Descansando - 7 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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