|
War erwartet 😅 Heute gibt es leider kein Schönheitsschlaf 👀
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 58,91g | Prot: 60,81g | Carbh: 118,51g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Seeberger Cranberry , Mandeln, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Almuerzo: Grandiso Dessert-Creme mit Sahne Vanillegeschmack, Ratatouille, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Cena: Mandeln, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Gekochtes Ei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Plow. más...
|
|
2269 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shiva1705
|