Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2143 kcal
|
Grasa: 115,01g | Prot: 128,97g | Carbh: 144,83g.
Desayuno: Cooked Salmon, Vital Proteins Collagen Peptides, Now Foods MCT Oil, Trader Joe's 92% Dark Chocolate, Coffee. Almuerzo: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Jimmy John's Smokin Kickin Chicken Sandwich, Jimmy John's Smoked Turkey Breast. Cena: Mighties Kiwi, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Garden of Life Perfect Food Alkalizer and Detoxifier, Navalmoral Manchego Cheese. más...
|
|
2012 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sergeyd1812
|