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SUBÍ a 60.05
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 37,15g | Prot: 86,96g | Carbh: 122,61g.
Desayuno: Kirkland Signature Crema de Almendras, La Huerta Fresas Congeladas, Granvita Avena Instantánea Integral 0% sin Azúcar, Jengibre, Papaya, Apio, Svetia Stevia, Ciruela, Espinacas. Almuerzo: Kellogg's Choco Krispis, Papas Salteadas, Carbonell Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Salmón Rosado. Cena: Svetia Stevia, Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, La Huerta Fresas Congeladas. Pasa Bocas / Otros: Picard Choco Zero, Clight Limonada, Huevo Frito, Ciruela. más...
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1575 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Abs - 1 hora, Descansando - 22 horas y 30 minutos. más...
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