Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2014
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 52,35g | Prot: 50,43g | Carbh: 139,96g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Clara de Ovo, Café com Leite de Gordura Reduzida, Queijo Minas. Almuerzo: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Abobrinha Refogada. Cena: Activia Aveia, Nestlé Iogurte de Morango, Pastel de Carne. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de silvia herberts
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