Diario de Erica, o Ouriço, 26 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2021:
1405 kcal Grasa: 53,11g | Prot: 84,47g | Carbh: 142,19g.   Desayuno: Danone Danoninho. Almuerzo: Batatas Fritas Caseiras, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Balconi Mix Max, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Fu Xung Noodles Udom, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McFlurry Oreo. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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