Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2412 kcal
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Grasa: 96,22g | Prot: 166,02g | Carbh: 224,85g.
Desayuno: Café Décaféiné, Spiruline, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté. Almuerzo: Cassegrain Lentilles Préparées, Chêne d'Argent Bûche de Chèvre , Le Gaulois Escalope de Dinde, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oranges, Baguette, Tomates, Etorki Fromage de Brebis, Entremont Emmental. Cena: Pêches, Lidl Confiture, Petit Chebra Petits Fromages de Chèvre Doux, Melon, Baguette, Envia Fromage Blanc Bio 3,2%, Entremont Emmental, Bio Village Biscuits Sésame, Connétable Sardines à l’Huile d’olive. Pasa Bocas / Otros: Pomme, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Natación (Rápido) - 35 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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