Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 189,25g | Prot: 94,83g | Carbh: 35,30g.
Desayuno: Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Koffie (Gemalen), Nautica Gerookte Zalm, Lijnzaadolie, Jumbo Belgische Mayo, AH Roma Tomaten, Atkins Tortilla Wraps, AH Ijsbergsla. Almuerzo: Mlekovita Oscypek, Lijnzaadolie, Appelcake. Cena: Mattisson MCT Olie, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Koffie (Gemalen). Pasa Bocas / Otros: Duyvis Pinda's Gezouten. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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