Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 67,69g | Prot: 124,78g | Carbh: 133,34g.
Desayuno: Арбуз, Клубника, Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Gusto Оливковое Масло , Food Collection Крупа Пшеничная Булгур. Almuerzo: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Клубника, Славянские Продукты Рулет Императорский, Яйцо, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур. Cena: Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Петруха Мякоть Бедра Бескостная. más...
|
|
2317 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 21 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|