Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 86,50g | Prot: 67,52g | Carbh: 186,20g.
Desayuno: Now Яблочная Клетчатка, Биокор Шрот Расторопши, Распак Сухое Молоко 26%, Сорбит, Гарнец Льняная Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Good Day Кокосовая Паста, Финик, Льняное Масло, Ферреро Раффаэлло, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Лента Хлебец, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Имбирь Маринованный. Cena: Zatecky Gus Пиво Светлое, Ролл с Лососем. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки. más...
|
|
1604 kcal
|
Ejercicio:
тренировка на виброплатформе - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas, ходьба - 3 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lika pro
|