Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 55,21g | Prot: 79,86g | Carbh: 161,29g.
Desayuno: Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Tarçın, Ceviz, Karışık Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Karışık Tahıllı Ekmek, Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Menemen. Cena: Sütaş Süzme Yoğurt , Biber Kızartması, Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Elma. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic, Kahve (Demlenmiş). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|