Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2183 kcal
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Grasa: 76,19g | Prot: 132,17g | Carbh: 234,00g.
Desayuno: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kurkku, Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Vaasan Ohut 100% Kaura. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kinkkukiusaus. Cena: Kotimaista Kanan Filee Suikale, Hunajamarinoitu, Apetit Vihannessekoitus. Pasa Bocas / Otros: Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Fazer Susu Original. más...
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2804 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 55 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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