Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2011
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123,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 50,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1317 kcal
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Grasa: 30,72g | Prot: 54,68g | Carbh: 212,16g.
Desayuno: thin sliced 21 whole grains killer light 65 calorie bread, honeycrisp apple (large), 1/3 Less Fat Cream Cheese, Water, Oranges. Almuerzo: Strawberries, Granny Smith Apples, thin sliced 21 whole grains killer light 65 calorie bread, reduced sodium provolone, deli cuts oven-roasted turkey breast. Cena: Sweet Italian Style Chicken Sausage, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Garlic & Herb Spaghetti Sauce, fettuccine. Pasa Bocas / Otros: organic mother's milk tea caffeine free herbal tea promotes healthy lactation, Ritz Reduced Fat Snack Crackers, Fiber Plus Antioxidants Chew Bars - Caramel Coconut Fudge, Special K Bar Vanilla Crisp. más...
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3796 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, breast feeding - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ziannelyn
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