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keep losing weight by more exercise and portion control
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 64,43g | Prot: 66,68g | Carbh: 246,67g.
Desayuno: Butter (Salted), Coffee, prunes, Instant Oatmeal, English Muffin. Almuerzo: Whole Wheat Bread, progresso soup, Oranges. Cena: pizza hamburger, cottage cheese, french dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, strawberries, splenda. más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patrick Palensky
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