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have to be careful with all of my weight loss and hit this journal once per week
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 71,21g | Prot: 70,95g | Carbh: 218,55g.
Desayuno: Butter (Salted), Coffee, prunes, Instant Oatmeal, English Muffin. Almuerzo: Whole Wheat Bread, peanut butter low calorie skippy, progresso soup. Cena: spaghetti with sausage, cottage cheese, french dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, strawberries, splenda. más...
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2668 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patrick Palensky
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