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維持期第一個月…又掉了兩公斤…哈哈哈可以多吃點了，不可以陷入減肥魔障！健康健康！
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 44,22g | Prot: 87,27g | Carbh: 171,56g.
Desayuno: 芒果, 福樂 自然零無糖優格, Hello Ocean 煙燻鮭魚邊尾邊角切片包, 咖啡, 酪梨, 吐司. Almuerzo: 燙青菜, 烤地瓜, 皮蛋豆腐, 葷菜（雞）. Cena: 炒黃瓜, 雞腿排, 白飯. Pasa Bocas / Otros: Zespri 黃金奇異果, Costco 大麥若葉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 小紫蘇. más...
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1442 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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