Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
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116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2325 kcal
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Grasa: 60,96g | Prot: 137,21g | Carbh: 294,49g.
Desayuno: Açúcar Mascavado, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Café, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Mimosa Leite Magro, Açúcar Mascavado. Almuerzo: Farofa de Ovo, Arroz Branco (Médio, Cozido), Continente Feijão Preto Cozido, Pernil de Porco Assado. Merienda: Manteiga, Pingo Doce Açúcar Mascavado, Café Expresso, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Limiano Queijo 50%, Mimosa Leite Magro, Babybel Mini Queijo Light. Antes de la Cena: Mimosa Leite Magro, Café Expresso, Bimbo Pao Thins, Limiano Queijo 50%. Después de la Cena: Bolo de Banana com Canela. Pasa Bocas / Otros: Pura Vida Gelado Baunilha. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcelo Matos.
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