Diario de Aleksandr1979, 22 feb. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2014
106 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 26 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2014:
1769 kcal Grasa: 85,66g | Prot: 61,06g | Carbh: 199,29g.   Desayuno: Активиа Йогурт Злаки, Говяжья Сосиска, Жареное Яйцо. Almuerzo: Говядина Отварная, Макфа Рожки, Борщ, Лента Сельдь с Луком, Венигрет. Pasa Bocas / Otros: Слойка с Яблоком (Аристовы). más...
3233 kcal Ejercicio: Natación (Rápido) - 31 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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