Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 63,48g | Prot: 119,39g | Carbh: 128,21g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер, Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, Черная Смородина, Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Кабачковая Запеканка. Almuerzo: Куриная Ножка, Пятерочка Груша Конференция, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Кабачок, Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Минтай на Пару . Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Терпуг. Pasa Bocas / Otros: Яблоки, Красные Вишни, Красная Смородина, Малина, Нектарины. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de romanova_1996_
|