Diario de Alexandr Shashkov, 25 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2021:
2956 kcal Grasa: 147,71g | Prot: 247,39g | Carbh: 152,58g.   Desayuno: Мегамарт Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок, Американский Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Almuerzo: Now Omega-3, Банан, Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. Cena: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Натуральный Сыр, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,5%. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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