|
вчера вечером наела 300 кк лишних , в вахлях ))) Ноне смотря на это сегодня весы радуют ! Я смогу
|
113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 33,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2160 kcal
|
Grasa: 101,36g | Prot: 104,85g | Carbh: 242,75g.
Desayuno: Дыня Торпеда, Запеченный или Жареный Лосось, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Свинина Запеченая, Борщ с Говядиной. Cena: Свинина Запеченая, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная, Пирожок с Капустой. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Eco Botanica Вафли, Eco Botanica Вафли, Eco Botanica Вафли, Дыня, Ашан Кешью Сушеный. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|