Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4217 kcal
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Grasa: 207,72g | Prot: 138,42g | Carbh: 425,57g.
Desayuno: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro, Kurkku, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kaura (33g), Keitetty Kananmuna. Almuerzo: Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kaura (33g), Kanakeitto. Cena: Flora Normaalisuolainen, Kurkku, Vaasan 100% Kaura (33g), Kanakeitto. Pasa Bocas / Otros: Fazer Suffeli Riisipuffi Suklaalevy, Fazer Hasselpähkinärouhetta ja Maitosuklaata , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Snickers Snickers. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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