Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2011
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1522 kcal
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Grasa: 60,35g | Prot: 50,75g | Carbh: 195,05g.
Almuerzo: Pepperoni Pizza Slice, Penne with Marinara (Small), Spaghetti with Marinara Sauce (Kid's Meals), Fettuccine Alfredo (Kid's Meal), Garlic Breadstick. Cena: French Fries (Small), Double Stack. Pasa Bocas / Otros: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond. más...
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2951 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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