Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 58,82g | Prot: 71,79g | Carbh: 210,19g.
Almuerzo: Azeitonas Verdes, Cenouras, Fugini Maionese, Sadia Presunto Magro Cozido, Frango Desfiado, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Cena: Calabresa, Visconti Torrada Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). más...
|
|
3094 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, passos - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pompeumenosobesa
|