Diario de Silvi@ Cruz, 24 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
103,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 44,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2021:
1744 kcal Grasa: 77,56g | Prot: 79,54g | Carbh: 183,72g.   Desayuno: Manzanas Rojas Deliciosas. Almuerzo: Del Barrio Tostadas de Maíz Deshidratadas, Tortillas de Maíz, Sandía, Pollo Rostizado, Arroz Blanco. Cena: Pepino (con Cáscara), Sandía, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Nopalia Churros Habanero. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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