Diario de Milly Rana, 24 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2021:
1440 kcal Grasa: 64,19g | Prot: 90,41g | Carbh: 99,93g.   Desayuno: Lipton Yellow Label Tea. Almuerzo: Patatine Fritte, Pane Bianco, Barilla Sugo al Pomodoro, Tonno al Forno o alla Griglia, Vino Bianco da Tavola. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Pomodori Ciliegini, Aia Tagliata di Petto di Pollo. más...
1835 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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