Diario de plafff, 24 jul. 21

rien d'inquiétant 🤣 mais ça fait toujours un peu chier
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2021:
1482 kcal Grasa: 59,56g | Prot: 61,61g | Carbh: 167,27g.   Almuerzo: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Wasa Fibres, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Carottes, Carrefour Tomates Cerises Italie, Bouton d'Or Mini Épis de Maïs, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Tramier Olives Noires Confites Dénoyautées, Oeuf. Cena: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Tramier Olives Noires Confites Dénoyautées, Carrefour Emmental Rapé, Heinz Coulis de Tomate, Steak Haché 5%, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Pasa Bocas / Otros: Casino Pâte à Tartiner Speculoos , Wasa Fibres, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. más...
1507 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Même 200 g ça saoul 🥴 même si o final c rien 😂 
24 jul. 21 por el miembro: cesse 29

     
 

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