Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 46,84g | Prot: 74,94g | Carbh: 174,52g.
Desayuno: Лаваш Тонкий, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Черника, Зеленый Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Almuerzo: Maestro de Oliva Оливковое Масло , Крыжовник, Своя Линия Молоко 2,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Cena: Хлеб Бородинский, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лук, Морковь, Печень Куриная Жареная. Pasa Bocas / Otros: Красные Вишни. más...
|
|
1447 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliejulie77
|