Diario de tanriwerk, 24 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2021:
2465 kcal Grasa: 118,08g | Prot: 66,23g | Carbh: 298,94g.   Desayuno: Vişne Reçeli, Sütlaç, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kuymak. Cena: Tadelle Tadelle, Nescafe Xpress Cafe Vanilla, Elmalı Kurabiye, Peynirli Poğaça, Salatalık. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Xpress Original, Tadelle Gofret. más...
2143 kcal Ejercicio: Durmiendo - 3 horas, Descansando - 21 horas. más...
Ganando 3,9 kg a la Semana

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