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Hmmm... so oft, wie ich heute Nacht aufstehen musste, habe ich mehr erwartet 🤭 Naja, kommt noch, bin immer noch voll mit Wasser 👀
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 38,00g | Prot: 73,07g | Carbh: 82,26g.
Desayuno: Chia-Samen, Leinsamen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Banane, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Cena: Blaubeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Zucchini gefüllt, Schwarzwälder Schinken. Pasa Bocas / Otros: Leimer Backerbsen. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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