Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 116,85g | Prot: 71,06g | Carbh: 16,00g.
Desayuno: Koffie (Gemalen). Almuerzo: Nespresso Koffie, Koffie (Gemalen). Cena: Lidl Walnoten, Mattisson MCT Olie, Duyvis Pinda's Gezouten, Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom, Kokosolie, Lijnzaadolie, AH Haricots Verts, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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