Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 58,15g | Prot: 95,95g | Carbh: 165,53g.
Desayuno: Красные Помидоры, Тнува Сыр Жёлтый Эммэк 28%, Финики, Молоко 3%, Овсянка Мелкая, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Котлеты говяжие диетические в духовке, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Willipger Delicatesse Тунец Консервированный в Воде, Калит Гат Финики, Молоко 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Элит Шоколад Горький без Сахара. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belcionok1
|