Diario de springskinny, 22 feb. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2014
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2014:
2047 kcal Grasa: 107,86g | Prot: 44,36g | Carbh: 241,83g.   Desayuno: Hostess Cinnamon Streusel Coffee Cakes. Almuerzo: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Kraft French Onion Dip, Potato Chips (Salted), Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Cena: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Valley View Instant Mashed Potatoes, Whole Wheat Biscuit, Great Value Cream Style Sweet Corn, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can). Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Kraft Buttermilk Ranch Dressing & Dip, Totino's Cheese Pizza Rolls, Reese's Peanut Butter Hearts. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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