Diario de marm0ora, 23 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2021:
2658 kcal Grasa: 77,98g | Prot: 131,55g | Carbh: 354,30g.   Desayuno: Apples, Olive Oil, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Thomas' Original English Muffins, Salt, Adams Diced Onion, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Almuerzo: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Kodiak Cakes Power Cakes, S&W Organic Black Beans, Unsalted cooked jasmine rice, Cooked organic Turkey. Cena: Starbucks Double Chocolate Brownie, Starbucks Double Chocolate Brownie, Marco's Pizza Chicken Fresco Pizza (Large), Marco's Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Pasa Bocas / Otros: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. más...
2454 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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