Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
|
139,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 73,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 62,37g | Prot: 47,97g | Carbh: 209,74g.
Desayuno: Activia Vanilla Yogurt, Raspberries, Red River Cereal Porridge- cooked & Ready-To-Freeze_Deelbee. Almuerzo: Stew_Beany Veggie Stew_Deelbee, Decaffeinated Coffee. Cena: Stew_Beany Veggie Stew_Deelbee. Pasa Bocas / Otros: Meatball Stew_Deelbee, Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate 70% Cocoa, Kirkland Signature Shelled Walnuts. más...
|
|
4110 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Sentado - 5 horas, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Let's close out July with a bang, DLB! 8 days till August!!! Here we goooooooo 😃
23 jul. 21 por el miembro: Liv Lite
|
Liv Lite, I am trying really hard...but the scale stopped going down on Jun 29!!! On Doctors advice I am going to stop focusing on calorie maximum per day, and concentrate more on adding more whole grains, and legumes, and reducing to the bare minimal, all animal products and processed foods. No white flour or white flour products, no sugar. Right now I am bloated, but looking forward to changing up my diet for better choices and then better results.
24 jul. 21 por el miembro: deelbee
|
Sounds like healthy changes! Your body will adjust to the new diet soon :)
24 jul. 21 por el miembro: Liv Lite
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deelbee
|