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Hopla, da ist doch noch einmal einiges weg. Gestern habe ich allerdings zu wenig gegessen. Ein richtiges Minus ist es nicht.
Wünsche euch einen tollen Freitag und einen schönen Start ins Wochenende 😊🌸☀️💙
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 49,35g | Prot: 71,47g | Carbh: 255,04g.
Desayuno: Milch 1,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli, Zitronensaft, Meßmer Brennesseltee. Almuerzo: Zitronensaft, Gefrorene Kirschen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Trauben, Nesquik Kakaopulver, Alpro Kokosmilch. Cena: Buko Pikante Kräuter , Alnatura Quinoa, Aldi Kaisergemüse. Pasa Bocas / Otros: Merci Petits Winter Mandel. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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