Diario de MustafaSeyit, 23 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
143,8 kg Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.    Aún para ir: 43,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2021:
2192 kcal Grasa: 113,55g | Prot: 102,82g | Carbh: 191,90g.   Cena: Sütaş Ayran, Burger King Big King XXL, Multipower Whey Protein, Burger King Klasik Gurme Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Buzlu Dondurma (Şekersiz), Limonata. más...
1050 kcal Ejercicio: Kardiyo - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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