Diario de Jan1977!, 23 jul. 21

Diese verdammten spontanen Grillparties!! 😂😂😂
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2021:
1123 kcal Grasa: 31,78g | Prot: 57,03g | Carbh: 152,31g.   Desayuno: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Weich Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Rahmspinat. Cena: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Strauchtomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Edeka Chiabrot, Weich Gekochtes Ei, VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Multipower 100% Pure Whey Coffee Caramel. Pasa Bocas / Otros: Süßkirschen, Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Himbeeren. más...
3961 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Bloß gut dass das bei dir auch mal hoch geht! 🙈 
23 jul. 21 por el miembro: Gaenseliese
Ich stecke seit 3 !! Wochen fest! Es nervt😩🤪 
23 jul. 21 por el miembro: Jan1977!
Ich krieg auch bald die Kriese!😬 
23 jul. 21 por el miembro: Gaenseliese
Aber das sind doch die besten😉 Und die 300g bekommst du schon wieder runter  
23 jul. 21 por el miembro: saltedcaramel_
Man kann leider nicht beides haben! 🤷🏻‍♀️ 
23 jul. 21 por el miembro: veggielady!

     
 

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